Suoraan sisältöön


PÄIVITYS 27.3 klo 14:15 Putkirikko on korjattu ja vedenjakelua ollaan palauttamassa normaaliksi. Mikäli vedessä esiintyy sameutta, juoksuttakaa vettä hanan kylmältä puolelta kunnes vesi kirkastuu. Järvi-Saimaan Palvelut Oy, p. 050 400 8011​
-----

Häiriötiedote​ 27.3.2024

Juvan Inkilänkosken alueella korjataan vedenjakeluverkoston vuoto tänään 27.3. Vuodonkorjauksesta aiheutuu vedenjakelukatko, alkaen noin klo 10.30. Vedenjakelukatko voi kestää useita tunteja. Kartta vuotoalueesta ohessa. Kartta 27.3.2024 Inkilänkoski

Katkon piiriin jääville kiinteistöille on lähetetty tekstiviesti, jossa kehotettiin varaamaan käyttövettä katkon ajaksi. Mikäli asut katkoalueella, etkä saanut tekstiviestiä, niin käy lisäämässä yhteystietosi tiedotusjärjestelmään oheisesta osoitteesta: https://juva.fi/hairiotiedotus.

Vesikatkon jälkeen vedessä saattaa ilmetä värihaittaa. Pyydämme juoksuttamaan vettä reilusti hanan kylmältä puolelta, kunnes vesi kirkastuu.

Pahoittelemme korjaustöistä aiheutuvaa haittaa.

Anne Ruotsalainen, Järvi-Saimaan Palvelut Oy

p. 050 400 8011

Perhosuinnin ydinkohdat

-  Vartalonliike on aaltomainen ja jatkuva, hengitysliike on osa aaltoliikettä

-  Potku on piiskamainen, vartalo tuottaa voiman potkuun, potkun loppuun myös voimaa reisistä

-  Käsien tullessa veteen ote ja paine haetaan vähän sivulta, josta siirrytään työntämään kämmenillä ja kyynärvarsilla suoraviivaisesti taaksepäin

-  Uloshengitys ajoissa, jolloin sisäänhengitys alkaa heti kun suu tulee veden pintaan

-  Työnnön irrotus ajoissa, joka mahdollistaa luonnollisen palautuksen, kädet palautuvat luonnollista liikerataa, tässä vaiheessa hengitetään sisään rikkomatta vartalon linjaa

Katso video youtubesta

Huomiot

-  Keuhkojen ilma kelluttaa - tämä hyödynnetään aaltoliikkeessä - lantion liike

-  Rento nilkka mahdollistaa piiskamaisuuden

-  Leukaa ei työnnetä eteenpäin, osataan uida hengittäen joka vedolla

-  Aaltoliike säilyy, jalat ja kädet liikkuvat koko ajan, kädet pyörähtävät työnnöstä suoraan ja luonnollisesti palautukseen, liike jatkuva

Käännös

-  Seinään kosketuksen jälkeen pää alhaalla vartalo kerälle ja kylkeä seinää kohti, alempi käsi olkapään viereen

-  Käännösliike matalana eteen, ylempi käsi pään vierestä eteen

-  Jalat hartian leveydelle seinään, vartalo on sivuttain, ponnistus suoraan kyljelleen